Упражнения на Среднюю часть спины. Растяжка мышц спины

Упражнения на Среднюю часть спины. Растяжка мышц спины

 

Упражнения на Среднюю часть спины. Растяжка мышц спины

 

Выполнение упражнения: Растяжка мышц спины

1. Станьте прямо, скрестите пальцы рук и поверните ладони наружу, от себя. Округлите плечи. Тянитесь руками вперед.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *