Омега-3, Омега-6, Омега-9. Вред и польза Омега-3, -6, -9

Омега-3, Омега-6, Омега-9. Вред и польза Омега-3, -6, -9

  Для человеческого организма каждый день нужно употреблять не только необходимый набор белков и углеводов, но и дополнительные разные вещества необходимые для существования или влияющие
Жирные кислоты. Насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты

Жирные кислоты. Насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты

  Жиры способны повысить вкусовые качества пищи и вызывают чувство продолжительного насыщения. Недостаток жиров в нашем рационе может повлечь за собой такие нарушения в состоянии организма, как