Программы тренировок на турнике 25 подтягиваний

Программы тренировок на турнике 25 подтягиваний

Подтягивания на турнике, отличаются от других упражнений своей простотой, доступностью, высокой эффективностью и пользой. Ценность подтягиваний в том, что они также как и базовые упражнения